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Friday, May 7, 2021
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    बासिया थानाय रुटिआ देहानि थाखाय जोबोर मोजां

    गुबैयै जों सुबुं माहारिया बासिया थानाय जायखि-जाया जाग्रा मुवाखौनो नैथि खेब बाहायफिना। नाथाय मोनसे गोजोनथाव खौरां दि,- बासिया थानाय रुटिआ देहानि थाखाय मोजां बानजायनाय गोनां। गुबैयै गोजां बोथोराव रुटिआ गोरा जानायनि थाखाय गोबां सुबुंफोरानो बासिया थानाय रुटिखौ गारगारो। आरो खायसे सुबुङा न’नि जिब-जुनार आरो दावमा-दावसाफोरनो होयो।

    नाथाय बासिया थानाय रुटिया सुबं देहानि थाखाय जोबोर बानजाय गोनां। बासिया थानाय रुटियाव गोबां बिबांनि सुबुं देहायाव नांनाय गुननि आदार थायो।

    बासिया रुटिनि बानजायनाय :

    बासिया रुटिया गोजौ थै नारथिनथा (हाइ ब्लाड प्रेसार) बेरामखौ होबथायो।

    बासिया रुटिया देहानि बिदुंखौ थियै लाखियो।

    बासिया रुटिया उदैनि बेरामजों नाख्रेबजानाय बेरामिफोरनि थाखाय जोबोर मोजां।

    बासिया रुटिया थैयाव थानाय सुगारनि बिबांखौ थियै लाखियो।

    बासिया रुटियाव गोबां बिबांनि फाइबार, कार्ब-हाइड्रेट आरो प्रटिन थायो।

    दाइबेटिस बेरामिनि थाखायबो बासिया रुटिया जोबोर बानजायनाय गोनां।

    मख’नो गोनां दि, बासिया रुटिखौ बानायनायनि 12 घन्टानि गेजेरावनो जानो नांगौ।

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